24.06.2016
В нашем современном мире постоянный шум города, нервная работа, неудовлетворительный образ жизни очень сильно влияют на нашу нервную систему, и, как следствие, на весь организм в целом. К счастью, существует несколько методик расслабления, которые помогут привести ваши нервы и мысли в порядок. В основном, эти методики пришли к нам с Востока. К ним относятся иглотерапия, тайский массаж, йога, медитации с прослушиванием различных мантр. Важно только подобрать подходящую Вам методику, либо чередовать их, выделяя для этого немного времени, чтобы ваш организм был благодарен Вам за заботу о себе.