29.09.2018
С 15 апреля по 15 июня на кулинарном сайте Picantecooking начинается фитнесс-марафон. Никаких голодных диет !! То есть в это время на сайте будут появляться рецепты исключительно такие, которые можно назвать фитнес-рецептами блюд, потребляя которые, зная меру, можно худеть или удерживать вес (кому, что нужно) вкусно. Также, я запланировала несколько статей, которые будут появляться независимо от рецептов, касающихся различных приготовлений и идей вкусной диеты :-)) и не только. Это ни в коем случае не будут скудные и скучные блюда, поскольку я не принимаю любых голодных диет и диет, без прямых медицинских показаний, которые исключают ту или иную группу продуктов, которые есть в основной пирамиде питания человека (Без глютена, лактозы и т.д.). Обещаю Вам, будет ярко, вкусно, питательно, но не сладко! :-) Два месяца можно продержаться, не так ли? :-) Десерты будут, но не слишком сладкие. 45 новых публикаций на тему фитнес-питания. Посмотрим по новому на каши, научимся их правильно варить и я покажу Вам, что с ними интересного сделать. Посмотрим иначе на белки в питании, будет больше блюд с различными источниками белков в продуктах. Будем готовить на пару, печь в духовке, жарить в сковороде вок и на гриле. Диетические блюда хорошо приправленные яркими соусами, которые можно позволить своей фигуре. Это все будем запивать ароматными вкусовыми и интересными водами и питательными смузи. И иногда, ну совсем иногда, будем лакомиться диетическими десертами.
Анна Мельник спасибо за вдохновение и драйв на тренировках! Уверена, что с твоими советами, все у меня получится.
А для всех, кто еще не заметил: ВНИМАНИЕ !!!
На кулинарном сайте Picantecooking уже давно есть РУБРИКА "ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ":
https://picantecooking.com/ua/recipes/fitnes-retsepty/
Выдержки Вам, здоровья и хорошего настроения!
en
ua